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Crostata Frutti di Bosco
Uno dei dolci tipici dell'estate.
per porzione - Calorie: 320kcal | Carb: 49,21g | Prot: 3,68g | Gras: 11,96g
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Quiche di Zucchine e Ricotta
Qualcosa di rapido ma gustoso.
per porzione - Calorie: 277kcal | Carb: 22,22g | Prot: 9,97g | Gras: 16,72g
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Biscotti d'Avena Dukan
Perfette per uno spuntino.
per porzione - Calorie: 148kcal | Carb: 16,00g | Prot: 8,78g | Gras: 5,30g
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Crostata Integrale di Marmellata Light e Vegan
Semplice ma golosa.
per porzione - Calorie: 266kcal | Carb: 46,09g | Prot: 5,93g | Gras: 8,60g
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Muffin Salati
Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.
per porzione - Calorie: 106kcal | Carb: 10,99g | Prot: 7,00g | Gras: 3,62g
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Crostata con Farina D'avena
Delizioso dessert senza sensi di colpa.
per porzione - Calorie: 118kcal | Carb: 10,95g | Prot: 1,96g | Gras: 7,91g
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Torta di Semola di Mele
Facile e gustoso, perfetto per il dessert.
per porzione - Calorie: 286kcal | Carb: 27,33g | Prot: 14,64g | Gras: 12,54g
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Ciambella Caffè Ricotta Cioccolato
Soffice e gustoso, perfetto per la colazione.
per porzione - Calorie: 119kcal | Carb: 13,35g | Prot: 3,10g | Gras: 5,43g
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Crostata Pere Cotogne
Ricetta leggermente dolce, gustosa e facile.
per porzione - Calorie: 104kcal | Carb: 14,28g | Prot: 1,85g | Gras: 4,28g
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Palline di Cocco
Dolce leggero o spuntino di ricotta con cocco e cacao.
per porzione - Calorie: 50kcal | Carb: 2,25g | Prot: 1,30g | Gras: 3,83g
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